Mặc lực hôm nay đến đây chắc chắn là để truyền công cho nhưng đệ tử lứa mới của khởi tiên viện, Lê hỏa cũng thầm mỉn cười khi hôm nay đến lại chính là ngày truyền công, đỡ mất bao nhiêu công sức nhìn trộm, Lê hỏa tập trung để chuẩn bị nghe Mặc Lực giảng bài.

Mặc lực nhìn một lượt các đệ tử rồi mới nói " luyện thể có thể coi là cảnh giới đầu tiên trong con đường tu luyện thành tiên, luyện thể được chia làm ngũ trọng, nhất trọng luyện nhục, nhị trọng luyện huyết, tam trọng luyện cốt, tứ trọng chiêu thức, ngũ trọng khí cảm"

Mặc lực dừng lại nhìn về đám đệ tử thấy bọn họ rất chăm chú lắng nghe thì gật nhẹ đầu nói tiếp.

" nhất trọng luyện lực tên như ý nghĩa là rèn luyện nhục thân cơ bắp của mình cho cứng cáp hơn khỏe mạnh hơn, ở cái cảnh giới này khi luyện thành thì cũng chỉ khỏe mạnh hơn người thường một chút mà thôi, sang trọng tiếp theo luyện huyết, làm cho cơ thể vận động đến cực hạn, trái tim liên tục bơm máu đi khắp cơ thể để có thể đào thải các tạp chất có trong máu, khi luyện thành trọng này sẽ giúp cơ thể có sức chịu đựng tốt hơn, sức đề kháng cao hơn trái tim bơm máu đi khắp cơ thể nhanh hơn giúp tăng sức hồi phục, trọng tiếp theo luyện cốt, đến cảnh giới này đòi hỏi cơ thể ta phải có ý chí kiên cường thì mới luyện được, liên tiếp dùng cơ thể va đập vào các vật cứng như cây, đá... chẳng hạn, để cho các khúc xương liên tiếp

Truyện được đăng tại truyenso.com. Đọc tiếp tại đây: http://truyenso.com/ma-quy-lo/1813309/chuong-2.html