"Nhảy thể dục, nhảy thì ta hiểu, nhưng thể dục là ý gì?" Phùng thị càng không rõ nguyên do.

"Cái này……"

Tô Mộc Lam suy nghĩ một hồi lâu, cũng không biết nên giải thích như thế nào cho nàng ta, đành phải nói, "Dù sao tẩu cứ nhảy theo muội là được, mỗi ngày luyện vài lần, bảo đảm thân thể của tẩu sẽ khỏe mạnh, thân hình cũng thon thả hơn..."

Vừa nói chuyện, Tô Mộc Lam liền xắn tay áo, đứng sang một bên.

Phùng thị tuy có hơi mờ mịt không rõ, nhưng nếu Tô Mộc Lam đã nói đây là biện pháp tốt thì nàng sẽ thử làm theo một lần là được.

Vì thế, Tô Mộc Lam mang Phùng thị ra sân, nhảy bài tập thể dục giảm béo có hiệu quả không tồi mà khi ở xã hội hiện đại nàng đã từng học.

Động tác không khó, nhưng mỗi động tác đều phải làm đúng vị trí.

Xét thấy Phùng thị là lần đầu tiên học, Tô Mộc Lam chỉ dạy một phần đầu trước, để nàng ấy tập luyện nhuần nhuyễn thì sau đó lại dạy bài kế tiếp.

Có điều chỉ cần tập một phần đầu này, sau khi nhảy một lần, Phùng thị đã đổ mồ hôi đầm đìa, tóc mái trên trán đều ướt nhẹp dán ở trên trán.

"Thoải mái!" Phùng thị lau mồ hôi, sau khi hoàn thành động tác kéo duỗi cuối cùng, nàng ta đặt mông ngồi xuống ghế, thuận tay cầm lấy khay đan nhỏ ở bên cạnh, coi nó là cái quạt để quạt.

"Sau này mỗi ngày kiên trì tập luyện, ra được mồ hôi thì rất tốt." Tô Mộc Lam cười tủm tỉm rót một chén nước trà cho

Truyện được đăng tại truyenso.com. Đọc tiếp tại đây: http://truyenso.com/me-ke-danh-da-nuoi-con-trong-nha-nong/1118102/chuong-577.html