Hạ Cẩn, tác giả Tạc La Bặc Hoàn Tử, đã bất ngờ xuyên không đến một thế giới mới. Tuy nhiên, đáng tiếc là cô lại bị xuyên vào vai ngoại thất và phải sống dựa vào người khác. Và rồi, cô lại bị lãng quên trong một khu rừng hoang đầy nguy hiểm.
Tuy nhiên, không ai có thể ngờ được rằng Hạ Cẩn sẽ phát triển thành một Trù Thần dị năng với Tam vị chân hỏa và nấu các món ăn ngon như thế nào đó làm inh ỏi cả danh sách Trù Thần 99 lần. Nhưng, khi chuẩn bị cho giải thưởng danh vọng thứ 100, nồi cơm nổ tung.
Được xuyên đến cổ đại, Hạ Cẩn quyết định làm lại cuộc đời mình, chống lại vị tướng quân lạnh lùng và xây dựng một Thực Thần Đường với sự nghiệp ẩm thực của mình. Tuy nhiên, cuộc đời của cô lại bị đảo lộn khi gặp phải Lận Tử Nghệ.